Grijp je leven / Chris Lenaerts

---

Beschrijving

Grijp je leven / Chris Lenaerts

Verhoog je zelfbeeld. Activeer je levenskracht

NIEUW
Laatste exemplaar uit onze winkel
Uitgeverij Roularta Books
Soft cover 285 pagina s

NU
Biedingen vanaf euro 14,90 worden overwogen
Bijdrage verz kst kk NL 3.00
KIJK ook eens bij onze andere advertenties
(J 02)

In onze jachtige en prestatiegerichte maatschappij kampen veel mensen met hyperventilatie en andere stress gerelateerde klachten zoals chronische spierpijnen, voortdurende vermoeidheid en angsten.

Dit boek beschrijft zeer bevattelijk hoe bepaalde persoonlijkheids kenmerken in het bijzonder perfectionisme en een onzeker of laag zelfbeeld, als ook een hogere gevoeligheid en bepaalde stresvolle situaties aan de basis liggen van die angst en spanningsklachten. Deze klachten ondermijnen het zelfvertrouwen en zelfbeeld, waardoor deze nog versterkt worden.

Chris lenaerts kinesit therapeut gespecialiseerd in behandeling van hyperventailatie, beschrijft een brede waaier aan concrete tips om de levenkwaliteit te verbeteren. Het boek is geschreven in vraag en antwoord vorm, maakt veel mensen nieuwsgierig, in het bijzonder personen die lijden aan een onzeker of laag zelfbeeld en allerhande spanningsklachten.